“وداعًا لتشققات الكعبين: أفضل الوصفات المنزلية الفعّالة لعلاجها بسهولة”

كتب محمد سعد – تعتبر مشكلة تشققات الكعبين هي من أكثر المشكلات شيوعا التي تواجه العديد من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء وذلك لأن الجلد يكون أكثر عرضة للجفاف وهذه التشققات لا تقتصر فقط على مظهرها غير المحبب بل قد تسبب ألما شديدا إذا أهملت، ولكن لا داعي للقلق فهناك العديد من الحلول الطبيعية التي يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل من اجل استعادة نعومة القدمين ومن خلال هذا المقال، سوف نتعرف على وصفات منزلية فعّالة وآمنة لعلاج تشققات الكعبين وترطيب الجلد بعمق.

مكونات وصفة علاج تشققات الكعبين

لكي يتم تحضير وصفة طبيعية فعالة لعلاج تشققات الكعبين، سوف تحتاجين إلى المكونات التالية:

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من العسل
• ملعقة كبيرة من السكر الخشن أو الملح الخشن

خطوات تحضير وصفة علاج الكعبين

حتي يتم علاج تشققات الكعبين بفعالية، يمكن القيام باتباع الخطوات التالية:

• اولا نقع القدمين: قومي بوضع ماء دافئ في وعاء كبير يكفي لوضع قدميك، ثم انقعي قدميك لمدة تصل الي 10-15 دقيقة من اجل تليين الجلد الميت وترطيب البشرة.
• التقشير: اخلطي السكر أو الملح الخشن مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم استخدمي الخليط من اجل تقشير الكعبين بلطف باستخدام حركات دائرية ويعمل هذا على إزالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.
• العلاج بالعسل: اغسلي قدميك بعد التقشير وجففيهما بلطف، ثم قومي بوضع طبقة من العسل على الكعبين واتركيها لمدة 15 دقيقة لحسين ترطيب البشرة.
• الترطيب العميق: بعد ان يتم غسل القدمين من العسل، جففيهما وضعي كمية وفيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ودلكيهما بلطف حتى يتم امتصاص الزيت بالكامل ويفضل ارتداء جوارب قطنية وتركها طوال الليل للحصول على ترطيب عميق.

نصائح إضافية للعناية بالقدمين

إلى جانب القيام باستخدام الوصفات الطبيعية، يمكن اتباع بعض النصائح للعناية اليومية بالكعبين:

• يجب شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.
• قم بارتداء أحذية مريحة لتقليل الضغط على الكعبين.
• يجب استخدام مرطبات يومية غنية بمكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو الألوفيرا.
• يتم تقشير الكعبين مرة أسبوعيا للتخلص من خلايا الجلد الميتة.