كم عدد ساعات نوم حديثي الولادة.. أبرز النصائح لتنظيم نوم طفلك

قد ترغب الكثير من الأمهات في معرفة عدد ساعات النوم الخاصة بالأطفال حديثي الولادة، مع العلم أن الأطفال في بداية عمرهم قد يناموا لعدد ساعات كثيرة، وهذا ما قد يسبب قلق الأم والأب، ولكن في الحقيقة لا يوجد شيء يستدعي إلى القلق، وهذا لأن الطفل في هذه الفترة يعتبر معدل النوم الخاص به أكثر من الأشخاص البالغين، ومن خلال المقال سوف نعرض كم عدد ساعات نوم حديثي الولادة.

كم عدد ساعات نوم حديثي الولادة

لا توجد إجابة واحدة على سؤال كم عدد ساعات نوم حديثي الولادة، حيث إن لكل طفل من الأطفال عدد ساعات للنوم وهذا لأن كل طفل تختلف الاحتياجات الخاصة به عن غيره ولهذا قد يختلف معدل النوم الخاص به، فمن الممكن للطفل حديثي الولادة أن ينام معظم الوقت ولكن في الغالب ما يكون النوم على فترات قصيرة وتنخفض إجمالي كمية نوم الطفل ببطء لكن مدة النوم ليلًا تزداد.

يجب أن يحصل الطفل حديثي الولادة على 14-17 ساعة من النوم على مدار 24 ساعة وقد ينام بعض الأطفال إلى ما يصل إلى 19 ساعة في اليوم، وفي العادة ما قد يستيقظ الطفل كل ساعتين من أجل الحصول على الحليب وقد يميل الطفل الذي يحصل على اللبن الصناعي إلى الرضاعة كل 3 أو 4 ساعات، ولكن من المهم أن يتم إيقاظ الأطفال حديثي الولادة الذين ينامون لفترة أطول وهذا من أجل إرضاعهم.

اقرأ أيضًا: أطيب وصفة لأطفالك

أبرز النصائح لتنظيم نوم طفلك

توجد العديد من النصائح التي يتم من خلالها تنظيم نوم الطفل:

• يجب على الأم أن تربط موعد نوم الطفل بشيء يحبه مثل سماع قصة أو موسيقى.
• تحميم الطفل قبل النوم.
• أن تقوم الأم بلبس الطفل لباس مخصص للنوم.
• ممارسة الكثير من الحركة خلال النهار وهذا لأنه كلما تحرك الطفل كلما نام بشكل أفضل في الليل.

اقرأ أيضًا: الحلوى الأقرب لقلوب الأطفال

أسباب كثرة نوم الطفل الرضيع

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة نوم الطفل الرضيع منها:

• الإجراءات الطبية من الطبيعي أن ينام الطفل بكثرة بعد أي إجراء طبي مثل التطعيم.
• طفرات النمو من ضمن أسباب النمو بكثرة، حيث إن في العادة ما ينام الطفل كثيرا في أوقات طفرات النمو مثل الأسبوع الأول.
• تطور قدرات الطفل الرضيع حيث إن عند تعلم الطفل بعض المهارات الجديدة قد يجعل الطفل أكثر إرهاقا ولديه الرغبة في النوم.
• من الممكن أن تصعب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي؛ النوم خاصة في الأيام الأولى ولهذا قد يرغب الطفل في النوم أكثر.

وبهذا نكون قد عرضنا الكثير من التفاصيل الخاصة بنوم الطفل، مع العلم أنه في الطبيعي قد ينام لعدد ساعات طويلة ولكن في حالة النوم بكثرة يجب على الأم استشارة الطبيب للاطمئنان على الطفل.